第一次坐船要注意安全和船舶规则。确保穿戴救生衣,并熟悉逃生指示和紧急设备的位置。在船上时保持平稳站立,不要在船边站立或趴坐。遵守船员的指示和警告,不要随意触碰设备或乱扔物品。在风浪较大时,特别要小心颠簸和晕船的情况,保持稳定的姿势。另外,尽量避免长时间阳光曝晒,随时补充水分以防脱水。船上活动时记得注意维持平衡,如果感觉不适要及时向船员求助。