如果皮肤被辣椒辣了,可以尝试以下方法缓解症状:首先用冷水冲洗皮肤,帮助冷却受伤区域并减轻疼痛感。然后可以使用牛奶或酸奶敷在受伤处,乳制品中的脂肪和蛋白质可以吸附辣椒素,并减少疼痛感。如果皮肤有红肿或起泡,可以涂抹一些芦荟胶帮助愈合。此外,避免摩擦或挠痒受伤区域,以免加重症状。如果情况严重或持续不缓解,建议及时就医。