80分贝的声音晚上能睡觉吗

一般情况下,80分贝的声音是比较吵闹的,可能会影响睡眠。大多数人在晚上睡觉时需要一个相对安静的环境。根据世界卫生组织的标准,室内噪音水平在夜间应维持在30分贝以下才有利于高质量的睡眠。过高的噪音可能导致睡眠质量下降,甚至影响身体健康。因此,如果环境中存在80分贝的噪音,建议采取措施降低噪音水平,例如使用耳塞或者降噪耳机,以确保良好的睡眠。

版权声明:导航大大 发表于 2025年 1月 29日 pm1:39。
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