要考上上海的东华大学，首先需要参加中国高考并取得理工科或文史类高分。其次，需要在网上报名参加东华大学的招生考试或者根据高考成绩被录取。另外，还需注重个人素质和综合素养的提升，积极参加各类学科竞赛、社会实践和志愿活动。在申请时需要准备好高中学历证明、成绩单、推荐信等材料，通过面试和笔试等环节展示自己的优势和实力。最后，通过努力学习，提升综合素质，争取获得东华大学的录取机会。
