一个人使用300ml的沐浴露大概可以使用10-15次,具体使用时间取决于个人用量和喷洒方式。一般来说,如果每次使用的量适中,每次洗澡使用的时间不会太长的话,300ml的沐浴露可以使用2-3周左右。当然,如果每次用量很大或者洗澡时间很长,那么使用的时间会相应缩短。建议根据个人情况适量使用,避免浪费。