房租涨价的频率应该根据当地的租赁市场情况和法律法规来决定。一般来说,租金调整周期在1-2年是比较常见和合理的。房东通常会在租约结束前提前通知租户,并根据市场行情和通货膨胀等因素来进行涨价。然而,如果租金在很短的时间内多次涨价,则可能会给租户造成不便和不稳定的居住环境,因此最好还是在1-2年为一个较为合理的涨价周期。