高中生成长规划的具体内容包括：明确个人的兴趣爱好和优势特长，设定长期目标；制定可行的短期目标和计划，包括学业、社交、个人发展等方面；规划学习生涯，选择适合自己的学科和专业方向，提高学习效率和成绩；培养自律的学习习惯和解决问题的能力；积极参加课外活动和社会实践，丰富自己的阅历和经验；定期评估和调整自己的规划，不断完善和优化。通过执行这些具体内容，高中生可以更好地实现自己的成长和发展目标。
