大条鲜海带可以蒸也可以煮。蒸海带可以保持其原汁原味,口感更加滑嫩,而煮海带则可以使其更加鲜嫩多汁,口感更为清爽。如果想保留海带的天然味道,可以选择蒸海带;如果追求更多口感变化,可以选择煮海带。在烹饪时可以根据个人喜好和口感来选择适合的烹饪方式。