侧卧姿势是最快入眠的睡姿之一。这是因为侧卧可以帮助身体舒适地放松，减少脊椎的压力，让呼吸更顺畅。同时，侧卧还有助于减少酸逆流和打鼾等问题，提高睡眠质量。另外，如果能选择左侧睡姿，更有助于促进心脏和消化系统的健康。总的来说，侧卧姿势是一个可以快速进入深度睡眠状态的有效方法。
