高考模考发挥失误心态崩了怎么办

当高考模考发挥失误导致心态崩溃时，首先要冷静下来，不要过分焦虑和恐慌。接着可以通过深呼吸来平复情绪，并找到原因分析失败的原因，制定具体的改进计划。同时，可以向老师、家长或朋友寻求支持和建议，接受他们的帮助和鼓励。保持积极的态度，相信自己的实力和潜力，相信自己能够克服困难，不断提升自己的能力和信心。最重要的是不要放弃，继续努力，坚持到底。