要改善后蹬角度，可以通过调整骑行姿势和脚踏板位置来实现。首先，确保脚踩实踏板，脚掌平放且不要太靠内或外侧。其次，调整骑行姿势，保持上半身挺直，头部向前，双手放松握稳把手。在骑行过程中，时刻保持注意力集中于脚踏板，并适当估计后蹬时机，准确度量力，使后蹬幅度和频率适中。练习时，多注意观察自己的动作，对比优秀骑手的表现，并及时调整改进。
