测量口腔温度的方法如下：1. **选择合适的温度计**：使用电子或水银温度计，确保其适合口腔测量。2. **准备工作**：在测量前，避免进食、饮水或口腔中有其他物质，最好在15-30分钟后再进行测量，以确保结果准确。3. **正确放置**：将温度计的探头放置在舌下的中心位置，闭上嘴巴，尽量避免说话。4. **保持时间**：电子温度计一般需要1-2分钟，水银温度计需保持3-5分钟，直到温度稳定。5. **读取结果**：完成后，认真记录温度读数，正常口腔温度一般在36.1°C至37.2°C之间。保持温度计的清洁与消毒也非常重要，以确保准确性和卫生。
