太阳穴痛可能由于各种原因导致，包括压力、紧张、缺乏睡眠、眼睛疲劳等。调理方法包括：1. 休息：保持充足的休息，调节作息时间，避免过度劳累。2. 放松：尝试深呼吸、放松肌肉、按摩太阳穴等方法缓解压力。3. 饮食调理：避免暴饮暴食、限制咖啡因摄入、多喝水，保持饮食均衡。4. 避免触发因素：尽量避免着凉、避免长时间盯着屏幕、保持室内通风。如症状持续或加重，建议咨询医生进行进一步诊断和治疗。
