高三一年能否提高300分取决于个人情况和努力程度。一般来说，只靠极大的努力，每天坚持学习，制定合理有效的学习计划并严格执行，可能会提高200分左右。但要达到提高300分的目标，还需要针对自己的薄弱科目加强专项训练，并且要有良好的学习方法和态度。此外，积极参加模拟考试、做题辅导等也是提高分数的有效途径。总之，一年提高300分需要付出巨大的努力与恒心，但不同人的能力和情况不同，具体效果会有所不同。
