腿灯的照明功率应根据具体使用场景来选择，一般情况下，户外露营使用的腿灯功率在100-300瓦左右较为合适，能提供足够明亮的照明效果。而在户外徒步、跑步等活动中，30-100瓦的腿灯已经能满足基本需要。此外还需考虑电池容量、续航时间、光束距离等因素。最终选择合适的腿灯需要根据个人需求和实际情况进行综合评估。
