乡下高中要考上一本大学，首先需要努力学习，保持良好的学习成绩。其次要参加各种学术、文体比赛，展示自己的综合素质。同时，可以参加一些社会实践活动，积累社会经验。此外，备考期间要注意规律作息，保持良好的身心状态。最后，可以选择报名参加一些扩展课程或者辅导班，提升自己的学科知识水平。通过持之以恒的努力和准备，乡下高中生也有机会考上一本大学。
