海胆丸的热量取决于其制作和配方,通常每100克海胆丸的热量大约在150-300千卡之间。海胆丸富含蛋白质、脂肪和碳水化合物,提供丰富的营养并能增加饱腹感。然而,由于其主要成分是海胆肉和面包屑,通常含有一定的油脂和淀粉,所以在摄入时需适量注意热量摄入。