要游得更快,首先要提高技术水平,包括提高身体姿势和动作协调性,增强腿部和手臂力量,改善呼吸技巧。其次要加强训练,包括增加游泳次数和时长,增加强度和速度的训练。同时要注重节奏控制和呼吸规律的训练,保持稳定的水下推进力和出水速度。另外,合理安排饮食和休息,保持充足的睡眠和饮水量,保持身体状态良好也能提高游泳速度。