沟通的主要类型包括口头沟通、书面沟通和非言语沟通。口头沟通是通过说话或倾听来传递信息，包括面对面交流、电话交谈等形式；书面沟通是通过文字来传达信息，包括信函、报告、电子邮件等形式；非言语沟通是通过肢体语言、面部表情、眼神交流等方式传达信息，通常起辅助作用。不同类型的沟通方式适用于不同场合和目的，有效的沟通对于个人和组织之间的互动至关重要。
