标签：高考模考发挥失误心态崩了怎么办

当高考模考发挥失误导致心态崩溃时，首先要冷静下来，不要过分焦虑和恐慌。接着可以通过深呼吸来平复情绪，并找到原因分析失败的原因，制定具体的改进计划。...