标签：高三焦虑总担心考不好怎么办

焦虑是正常的情绪反应，但过度焦虑会影响学习和健康。应该采取有效的应对措施，如规律作息、合理饮食、适量锻炼，保持身心健康。制定合理学习计划，分解目标...