标签：健身塑形每天消耗多少卡合适

每个人的身体状况和健身目标不同，每天消耗的卡路里也会有所变化。一般来说，进行适度的健身塑形运动，每天消耗的卡路里应该在2000-3000卡之间比较合适。建议...