标签：身心健康写实记录50字怎么写

身心健康写实记录可以按照以下步骤来写：首先，记录每天的饮食和运动情况，包括早餐、午餐、晚餐的具体内容和运动时长及方式；其次，记录自己的情绪波动，包...