标签：我是高三学生，经常睡眠不足导致头晕怎么办

建议高三学生尽量规律作息时间，确保每晚7-9小时的充足睡眠时间。建立良好的睡眠习惯，如每天睡前定时睡觉，避免在睡前使用电子产品和饮用咖啡因饮品。在课间...