标签：夏天容犯困，如何提神比较有效

夏天容易犯困，可以尝试以下方法来提神：1.少吃油腻和热乎的食物，多食用清淡易消化的食物，如水果和蔬菜；2.保持适当的饮水量，保持身体水分充足；3.坚持适...