标签：一份盒饭的热量是多少

一份普通的盒饭通常含有约500至800卡路里的热量，具体热量取决于食材和烹饪方法。一般来说，含有瘦肉、蔬菜和全谷类食物的盒饭热量较低，而含有大量油脂和加...