标签：有助于中学生补脑的食品

有助于中学生补脑的食品主要包括以下几类：首先，富含Omega-3脂肪酸的鱼类，如salmon（鲑鱼）和sardines（沙丁鱼），能促进大脑发育和记忆力。其次，坚果如核...