标签：早上上课困怎么提神

早上上课困怎么提神？可以通过以下方法提神：1.早起后进行适量的运动，如散步或做简单的拉伸操，促进血液循环。2.吃早餐，尤其是含有高纤维和蛋白质的食物，...