标签：怎样测量上臂围

要测量上臂围，需要使用软尺或测量带。首先，让被测者伸直一只手臂，保持放松状态。然后，将软尺或测量带紧贴皮肤，围绕上臂最宽处测量，通常是肱二头肌肚腹...